翘了翘，迎着晚霞出了门。

林衡微微翻了翻眼皮，神色有些冷。

林诺浑身哆嗦，肚子疼得厉害！她能感觉到那里呼呼的淌血，浑身又酸又疼！

方铎看了一眼林诺，走到她的身边。

“不舒服吗？”方铎淡淡的说道。

“没有！”林诺咬着牙说道，满脸的汗水往下流，她的衣服湿了一片！

方铎皱了皱眉头，终是转身离开了。

一个小时的健美操结束后，林诺像个没有骨头的软脚蟹趴在地板上。

“小姑娘，你是不是来例假啦？”胡冰凌小声说道。

“姨姨，有那么明显吗？”林诺嘴角抽了抽说道。

“呵呵！”胡冰凌开心一笑说道，“我是女人嘛，当然最懂女人了！小姑娘，你还是别使劲锻炼了！例假时剧烈运动对身体不好！”

“没事！我身体挺好的！”林诺呲了呲牙说道。她从地板上爬起来，赶紧跑洗手间去了。

白辰脸红红的，他听到了那个胡阿姨跟林诺的对话。怪不得林诺今天脸色很苍白呢！

林诺虚弱无力的从洗手间出来，正好赶上开始第二个小时的运动。

在动感单车上，林诺脸色煞白，从胸口往下一片冰凉。林诺咬着下嘴唇，她一定要坚持下来！这一身的肉肉可不是白长的！她就使劲折腾吧！

反正明天是星期六，又不需要去学校上课！林诺不停的在心里给自己打气！

换到跑步机的时候，林诺就开始干呕了，她捂着肚子，不停的干呕。

何月银摇了摇头，这个小姑娘挺有毅力的，就是身体素质太差了！不过，方教练似乎很照顾这个小姑娘！

“去喝点水吧！”方铎皱着眉头说道。

“好的。”林诺忍住干呕说道，慢慢走到角落去了。

白辰皱着眉头，刚刚两个阿姨说熬点红糖水喝，对这个可以减轻？

林诺喝了一口水，一下子吐了出来，她桃花眼无神的看着运动的学员们！

别人都能坚持，她怎么就这么娇气！林诺撅着嘴巴，委屈的掉眼泪。

方铎走到林诺身边，“别哭了！”

“我没有哭。”林诺瓮声瓮气的说道，“方教练，我是不是特别没用？”

“不是！”方铎严肃的说道，“你是我见过最没用的！不过你还算有毅力！接下来就看你能坚持到什么时候了！你写的期望体重，只做这些运动，根本达不到目标！”

“什么？这些还不行？”林诺嘴角抽了抽说道，无神的看着方铎。

“等你熬过这头一星期，我就帮你做其他的运动。”方铎淡淡的说道，“坚持吧！钱是不会退的。”

林诺嘴角抽了抽，她没有想过退钱好吧！林诺放下水杯，走到跑步机那里。

“林诺，你好了一些没有？”白辰边跑步边看向林诺问道。

“好多了！”林诺甜甜一笑说道，打开跑步机，开始跑步。

终于在林诺的倒数中，第二个小时的锻炼也结束了，只剩下最后一个小时的静坐。

白辰擦了擦脸上的汗，他感觉浑身舒爽，身体轻松很多！今天早晨他称了体重，他瘦了十二斤了！

林诺擦了擦脖子里的汗，老实的坐在地板上，闭上眼睛。她心中默念，我是一只小小鸟，怎么飞也飞不高！因为我太重了，翅膀也没用了！

林诺嘴角抽了抽，睁开眼睛，双眼有些浑浊，还没有结束啊！那她还是继续闭眼唱歌吧！

白辰看了一眼林诺，这次林诺竟然没有来回晃动！白辰微微一笑，看来林诺减肥的决心还是挺坚定的！

终于到了十点！

“林诺，林诺。”白辰轻声说道，“我们站起来吧！方教练过来了。”

林诺揉了揉眼睛，迷茫的看一眼