我把洪拳之中催发内力出拳的方式分为五步，这样能够更加便于你的理解。

1起始于丹田：

内力运行首先自丹田开始，这里被视为“气海”，是力量的源泉。

通过深长的腹式呼吸，气沉丹田，感受能量的积聚。

2循任脉上升：

随着呼吸的调控，内力仿佛一股暖流，沿着任脉（身体前正中线）缓缓上升，经过膻中（胸部正中）、喉咙，直至百会（头顶正中）。

3转督脉下行：

到达百会后，内力转而沿督脉（身体后正中线）下行，经风府（后发际正中直上1寸处）、大椎（第7颈椎棘突下）、命门（第二腰椎棘突下）等重要穴位，回到腰部。

4分流入臂：

在腰部，内力分流入两条手臂的经络，主要通过手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）上行至手指尖，再经手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）返回肩部。

5汇聚于拳：

当内力汇聚于肩部时，通过意念的集中，将这股力量引导至手臂、手腕，最终凝聚于拳面。

在出拳的瞬间，内力与肌肉力量完美结合，形成强大的爆发力。”

说到这里，张红军停了下来。

洛豪听得意犹未尽，还吧唧了两下嘴，急切地问道：“爷爷，您讲完了？真的就这样吗？”

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张红军点点头，“讲完了，就这些！

怎么样，你觉得自己学会了？”

洛豪不好意思地抓了抓后脑勺，眨了眨眼睛，憨笑道：“我好像真的听懂了，一会儿到达目的地，我下车做一次给您看看。

到时候您仔细瞧瞧，我哪些地方做得不对，再帮我指正一下。

至于洪拳的完整招式，怕是已经没有时间向您系统学习了。

只能等打完这场比赛，解决了中华街的危机之后，再请您慢慢教我了！”

坐在驾驶座上的华商会会长王平，听到洛豪的话，他觉得这事也太扯了吧，他实在是忍不住了，插嘴问道：“洛豪，你真的就这样学会使用国术洪拳的内力体系了？”

洛豪自信地点点头，回答道：“嗯！没错！

我现在正在尝试控制体内的那股内力，让它在我体内游走。”

坐在另一边的胡咏涛闻言，微微笑了起来，眼中闪烁着期待的光芒，“看来东洋电力的那个二阶堂莲，这次怕是要吃瘪了。

洛豪将拳击的技法与洪拳的内力出拳体系相结合，这种中西合璧的打法，我真的很期待，到底它能发挥出怎样的惊人效果！”

张红军激动地大声喊道：“我知道了，我懂了！”

他的神情仿佛受到了某种强烈的启发，显得有些难以自抑。

“亲家爷爷，您没事吧？您刚才说您懂了什么？”

李月秀看到张红军这副模样，不禁有些担忧地问道。

张红军深吸了一口气，平复了一下激动的心情，然后缓缓说道：“我懂洛豪为什么悟性变得这么高了。

那是因为他的脑子也受到了纯阴之体的滋养，所以他的思维能力和领悟力都得到了极大的提升。”

说完，张红军看向洛豪，眼中满是赞赏和期待，“洛豪，你不仅身体得到了强化，连脑子也变得更加灵活和敏锐了。

在拳愿赛开赛前，这真是一个好兆头！”

车内的气氛再次变得热烈起来，每个人都对即将到来的比赛充满了信心。

放狗勇次郎大战不倒金枪黑木