手帕一并胡乱塞在柜子里，随后去了训练场地。

原先沈嘉雨还想学着他们的动作自己练习一下，进入场地不到三秒就后悔了，他们的训练堪比特种兵，想撤退的时候已经来不及了，沈一大老远就看见了沈嘉雨，放下训练就直冲沈嘉雨而去。

“沈嘉雨你来了，咋不在屋里休息。”沈一将自己脸上的汗水抹去，站的离沈嘉雨远了些。

“哈哈，一天不训练我不舒服，我受伤也要来看看，多学习学习，只是我这伤，不能训练罢了。”沈嘉雨讪讪道，随即又小声说着，“要不是被你发现了，我早就溜走了。”

沈青禾此时也走了过来，面对自己这个义妹，他还是很关心的，听到她前半段说的话，立马接话：“我有方法，我腿受伤了，我只练习手臂力量，射箭就是最好的，坐着练习模拟骑马战斗状态。”

说完还特意指了指远处自己的靶子，十分得意，滔滔不绝继续说道：“腿部力量，你可以负重前行、蹲马步、练踢腿……这些都不错的，等你好些了，我们一起训练。”

沈一也十分赞同，拍了一下自己的脑袋，“俺咋就没想到呢，俺们一起陪着你，就在这里吧。”

压根没给沈嘉雨说话拒绝的时间，两人已经开始给她清场地，搬道具过来了。

沈嘉雨苦笑一声，“来了。”

训练结束之时，沈嘉雨命魂归天，一脸的生无可恋，下半身完全没有知觉了。

完了呀，这腿怕不是要废了。

果不其然，沈嘉雨没能抗住，第二天就动不了了，但是又不能对外说是腿酸痛难忍，只能说是昨天训练过度，肩膀处的伤被扯动，需要卧床休养。

其他人对沈嘉雨的说辞有些怀疑，也只是怀疑，没空去查沈嘉雨的事情，他们忙着考核的事情，唯独沈一和沈青禾对她颇为关心，每天都要来探望一番。

宋晴虹收到书信后十分担心，让沈嘉雨好好照顾自己，她们会按照沈嘉雨说的继续训练。

沈嘉雨在床上躺着的第二天，灵风派来的人找她索要宋晴虹的贴身之物，她已经好多了，起身将衣柜中的帕子拿出来递给取物之人。

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